Ablauf des Coachings
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Der Erstkontakt ist zumeist telefonisch und kostenfrei. Dabei wird Ihr Anliegen besprochen und welche Möglichkeiten für Sie bestehen. Ebenso dient das Telefonat ein "Gefühl" füreinander zu bekommen.
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Wenn Sie sich für ein Coaching entscheiden können Sie mich erneut anrufen und einen Termin vereinbaren. Ich schlage Ihnen dann entsprechend Ihrem Anliegen ein Vorgehen vor (Einmalige Sitzung Mindestdauer 90-120 Min. oder ein klassisches Coaching mit mehreren Sitzungen je 60 min.)
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Dabei steht stets Ihr Anliegen und Ihre Findung für Lösungen und Impulse im Zentrum des Auftrags.
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Auch während vereinbarten Mehrfachsitzungen steht es Ihnen stets frei einen Folgetermin zu vereinbaren oder nicht.
Entsprechend meiner Ausbildung als systemischer Coach, Meditationslehrerin, Yogalehrerin sowie persönliche Weiterbildungen arbeite ich primär mit:
- Arbeit mit dem inneren Team
- Kreative Impulse
- Aufstellungsarbeit kombiniert mit kreativen Impulsen
- Zuericher Ressourcenmodel
- Rollenspiel
- Achtsamkeitsübungen, um Neues in das Alltagsleben zu integrieren